Am 23.5.22 hat uns Monika Ellermann von der Deutschen Herzstiftung besucht. Sie führte mit der Klasse 4 und ihrer Sportlehrerin Frau Maathuis einen Skipping Hearts Workshop durch.

Mit viel Energie nahm Monika unsere Schüler mit auf eine spannende Zeit. Eigene Fähigkeiten und unerkannte Talente wurden mit viel Spaß entdeckt. RopeSkipping ist ganz schön schweißtreibend und anstrengend. Dennoch hielten alle SchülerInnen bis zum Schluss durch und waren auch am Ende noch motiviert, neue Sprung- und Spielformen auszuprobieren.

Das erste Mal kam am Ende die gesamte Schule in der Sporthalle zusammen. Tatsächlich gab es an dem Tag keine einzige Krankmeldung. So konnte die Klasse 4 den anderen Klassen eine kleine Vorführung ihres Könnens geben. Die strahlenden Gesichter währenddessen waren ein schöner Lohn für die Vorbereitung.

Ein großes Dankeschön geht an Monika Ellermann, die den Schülern diese Erfahrung ermöglicht hat. Es war für alle besonders schön, mit der gesamten Schule diesen besonderen Moment zu genießen.

Einige Schüler kauften sich am Ende ihre an dem Vormittag erprobten Seile. Nutzt die Seile, probiert die Sprungtipps in eurer Broschüre oder nutzt die Angebote von www.skippinghearts.de, um euch zu Hause (vielleicht auch gemeinsam mit eurer Familie) weiterhin so fit zu halten.

 

Skipping Hearts selber sagt zu den Zielen des Workshops:

Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.

Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

 

Flyer Skipping-hearts (hier klicken)